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加华裔拟展开三年环球长跑盼唤起关注精神病患

2018-11-06 13:48:42
加华裔拟展开三年环球长跑盼唤起关注精神病患 中新网12月30日电据加拿大《明报》报导,2012年快将来临,很多人也会为新一年订立目标或大计。

一名华裔焦虑症患者决定要用3年时间,在世界各地长跑,以提高公众对精神疾病的认识和了解。

今年37岁的曹渭联在2009年曾经跑遍全加拿大,并在沿途到学校及小区进行演讲。

他已订立新目标,将要跑出加国,展开预期需时3年的环球长跑,跨越22个国家,走遍26,000公里路,他预计会到的国家包括阿富汗和伊朗等。

曹渭联在接受电视访问时坦言:“其实我很害怕。

”他说虽然之前已完成了横跨加拿大的长跑,但他说那次旅程只不过是一场热身。

不过,他坚信只要他的付出能令更多人关注和了解精神疾病,也是值得的。

曹渭联自小已患上焦虑症,直至30岁到大学修读心理学,才真正了解精神疾病并非如外界所想的那末可怕。

辅导员Tabasom Eblaghie指,运动能帮助患者纾缓不安和低落的情绪。

她建议患者寻求医生协助,其实不应当依赖咖啡因和酒精。

她解释,每5名加国人中,就有1名患精神疾病。

“只是因为睡眠不足也可令你患上精神疾病。

”她又指,节日﹑经济负担或者搬迁,亦能成为精神病的源头。

曹渭联说:“跑步令我能妥善控制焦虑和抑郁,我希望凭着我的经验,身体力行让公众知道这是每个人都可以做的事。

”他表示,很多患者都缺乏自信﹑自我形象很低,而自己亦曾经走过同样的路。

幸而透过跑步,他能与焦虑症共存,并且取得平衡。

他说:“我只想让人明白凡事总有希望。

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